こんにちは。近藤薬局ブログ担当のタカシです。
胃食道逆流症の方は、生活上でこんな事を気を
つけましょう。
�，�らだを締め付けない。きつい洋服、コルセ
ットやベルトの着用はなるべく避け、着用する
場合は短時間にしましょう。
�⊇鼎い發里鮖�ち上げる、草むしりをする、ぞ
うきんがけをするなど、前かがみになって行う
作業は腹部に力が入り、症状を悪化させること
があります。
�Ｈ酲�の改善に努めましょう。食事は軽めに。
特に、寝る前の飲食は控えましょう。
�た�後、すぐ横になると、逆流を引き起こしや
すいので、２〜３時間は起きたままでいましょ
う。
�ニ蹐呂笋箙發い發里鮖藩僂垢襦１βΔ魏爾砲�
て寝ると、幽門部が胃液に沈んだ状態になるの
で、逆流が起こりやすいといわれます。
�Ε織丱魁△�酒、チョコレートなども、食道下
部括約筋に圧を低下させると言われるので控え
る。
こんにちは。近藤薬局ブログ担当のタカシです。
昨日は久しぶりにモリコロパークへ行きました。
まずは、ヘリコプターがお出迎え。
こんな森の中の歩道をテクテクと歩きます。
どんぐりをたくさん拾って歩いていると…
ん？？？何かある？？？？
てん、てん、てん、ててててん！
てててててててて、てんてててててん！
（トトロの音楽）
おっ〜〜
これは！！？？？
トトロのサツキとメイの家！！
初めて見ました(*^_^*)
我が家のテンション最高潮！
こんな特殊車両で地震を体験したり…
こんなところに寄って帰りました。
今日は久々に1万歩歩きました。
こんにちは。近藤薬局ブログ担当のタカシです。
ストレスによって、交感神経が優位となり、胃
腸の働きが弱ることがあります。胃酸のバラン
スが乱れ、胃酸過多の場合には胃粘膜を荒らし
てしまうことがあります。
ストレスによって増えるもの…たばことコーヒ
ーと答える方が多いと思います。私も喫煙歴が
あるので気持ちはわかります。
胃腸の具合が悪いとき、本人もタバコとコーヒ
ーは良くないと思っている事と思います。しか
し、やめられない人が多いです。
コーヒーに含まれるカフェインはＣＹＰ１Ａ２
で代謝を受けますが、タバコには薬物代謝酵素
ＣＹＰ１Ａ２を誘導する作用があります。その
ため、カフェインの代謝が促進されることとな
り、カフェインの中枢興奮作用、眠気防止作用
が減弱し、コーヒーを飲む機会がさらに増える
こともあります。
その結果、カフェインによって胃粘膜障害が引
き起こされたり、症状が悪化することも考えら
れます。これはまさに悪循環です。
胃の症状があるときは、タバコとコーヒーは避
けましょう。
こんにちは。近藤薬局ブログ担当のタカシです。
前回に続き、胃腸薬で注意することのまとめで
す。
〇コーヒーやお酒をよく飲む方
制酸薬、胃粘膜保護薬の入ったものが良い。
〇鉄剤や鎮痛薬を服用した方
胃粘膜保護薬の入ったものが良い。鉄剤は食直
後に服用したほうが良い。
〇便秘気味の方
抗コリン薬の入っていないものが好ましい。
〇腎機能障害、透析を受けている方
アルミニウム（制酸薬）を含まないものを選ぶ。
また、スクラルファートやアルジオキサ、合成
ヒドロタルサイトにもアルミニウムが含まれる
ので注意。
こんにちは。近藤薬局ブログ担当のタカシです。
お客様からよく服む胃腸薬を聞いてみると、制
酸薬・消化酵素・健胃生薬などを配合した、い
わゆる総合胃腸薬であり、もたれやむかつきな
どの軽い胃の不快感には適していると思われま
す。
しかし、炭酸水素ナトリウムを含んでいるため
に「血圧が高い人」「塩分を制限している人」
は避けたほうが良いことがあります。
また、口の渇きを訴えることもあります。これ
は抗コリン作用の入ったお薬（ロートエキス、
ヨウ化イソプロパミドなど）によるものである
可能性があります。
