2018.05.17 Thursday
大高酵素でファスティング開始!
こんにちは。OTC&ブログ担当のタカシです。
毎年5月になると、恒例の大高酵素によるファ
スティングです。ファスティングとは、毒だし
(デトックス)と減量の目的があります。
大高酵素には十分な野菜中心の栄養とその栄養
を体が吸収しやすい状態にしてあるので、「食
べないダイエット」ではなく、「必要なものを
摂りながら、胃腸を休める」というものなので、
とてもよい方法だと思います。
現代人は飽食の時代なので、お腹が空いていな
いのにも関わらず、もうご飯の時間だから…と
言って食べています。最近の研究では、サーチュ
イン遺伝子といって、体が空腹のときに細胞を修
復してくれる遺伝子が活発になるとの報告があり
ます。確かに、犬や猫は調子が悪いときは食べず
に休んでいますよね。
なにはともあれ、GWあたりから食べすぎているの
で昨日から始めたファスティング。今日と明日の合
計3日間、食べ物の誘惑に負けないようにがんばり
ます!(^^)!終了後の土日のご飯が楽しみです♪