2019.02.02 Saturday
変形性関節症 その2 ※おまけのjogコーナー 今日からタイムを意識!
こんにちは。近藤薬局ブログ担当のタカシです。
漢方では、変形性膝関節症のように関節に水が
溜まって痛みや腫れがある状態を「水(すい)」
の流れが滞った「水滞」ととらえます。膝の腫
れが強い人では「防己黄耆湯」がよく用いられ
ます。汗かきで肥満があるような人に特に向く
薬で、非ステロイド抗炎症剤との併用でさらに
効果が得られることも明らかにされています。
その他、関節が熱を持っている場合には「越婢
加朮湯」などが、冷えると痛みが強くなる人に
は「桂枝加朮附湯」などが使われます。
2/1のjog成果
2月に入ったので、タイムを計ることに。
岩畑→郷→明治→神栄→島田→森下(4km)
35分!!!おそっ(笑)フルマラソンであれば
5時間越えかあ。。。。でも、今回も止まらず
に走れました♩OK♩