岐阜県土岐市にある近藤薬局のブログです。

岐阜県土岐市の近藤薬局です。昔ながらのスタイル(お客さまとのお話を大切にする)を頑固に守っております。
良く聞き、良く見て、良く考える事を心掛け「相談できるくすりやさん、化粧品やさん」を目指しております。

くすり・漢方薬・健康補助食品/キヨーレオピン(全種類取扱)・あかぶくろ(弘真胃腸薬)・延寿丸・ホノミ漢方・瓊玉膏・廣東牛黄清心元・敬震丹・大高酵素・ユーグレナ(ミドリムシ)・エミュークリーム・精力剤(オットピン)・マスデント・コンドロイチンZS・ハイゼリー・ローヤルエナジー

化粧品/プレディア(コーセー)・ヒノキ肌粧品・カバーマーク・アクセーヌ・リサージ(カネボウ)
フェイシャルエステ/エステは敏感肌の方にもご利用いただけます。※予約優先

□住所:岐阜県土岐市泉岩畑町4-12 □電話:0572-54-3828
□営業時間 9:00〜20:00 □定休日:日曜日 □駐車場共用12台 □床暖房
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春のお花いっぱいセール開催中♪

 

こんにちは。近藤薬局ブログ担当のタカシです。

 

少しだけ春の陽気を感じるような日が増えてき

ました。当店でも、春を感じて頂くよう、毎年

恒例のお花のセールが始まりましたよ。

 

2月中は、ほぼ毎日お花(アザレア)が入荷致

します。新鮮でかわいいお花をお選びください。

 

2-3月のお知らせ

2/27(水)コーセーのチラシが入る予定です。

次号らせるに「アクセーヌ」が掲載予定です。

 

2/20のJOG成果

休養(靭帯の痛みが少しひいてきた)

 

2/21のJOG成果

いつものコース4km(30分)30分の壁あり…

 

2/22のJOG成果

休養

 

2/23のJOG成果

休養

 

2/24のJOG成果

ウォーキング(12000歩)

 

2/25のJOG成果

土岐川ウォーキング(10000歩)

 

2/26のJOG成果

いつもの4km+1km(38分)

※2月の目標、5kmをノンストップを達成!

 3月は10kmを目指す

 

2/27のJOG成果

ちょっとウォーキング(3000歩)

| 日記 | 08:44 | comments(2) | - | pookmark |
コメント
お花セール春らしくていいですね。
靭帯の痛みも和らいできて良かったですね。結果論ですが、ジョギングしなければ、靭帯を痛めることもなかったのですよ。当たり前ですが、今後大会に向けて練習されると思いますが、大切なのは、準備体操とクールダウンです。この2点は、冬場の若者でない方にはランニング以上に重要です。逆に言うと、この2点が出来ないのなら、ランニングは命を縮める要因となりますので、やらないほうが懸命です。準備体操でカラダが温まるまでするのは当然です。するなら、正しい方法で楽しんでくださいね。
| 大和屋 | 2019/02/21 11:58 AM |
大和屋先生、ありがとうございます。今の自分には、体を動かさないほうがデメリットが大きいと感じております。ジョギングを始めたおかげで、動くことを意識できたことは大きなメリットとなりました。潜在意識に動くことが入ってくれればOKですね。
| takashi | 2019/02/21 1:56 PM |
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